Período de adaptación al jardín: cuánto dura y cómo ayudar

Lo esencial

• La mayoría de los jardines hace una adaptación gradual: pocas horas los primeros días y más tiempo cada semana.
• Suele tomar entre dos y cuatro semanas, pero cada niño tiene su ritmo. Algunos se demoran más y es normal.
• Llorar al despedirse es esperable. Lo importante es que se calme después y que de a poco empiece a disfrutar el jardín.

Antes del primer día

• Habla del jardín con naturalidad: qué va a hacer, quiénes van a estar y que lo vas a ir a buscar.
• Si puedes, pasen por fuera o visiten el jardín antes, para que el lugar le resulte conocido.
• Ajusta de a poco los horarios de sueño y comida a los del jardín.
• Pregunta cómo es la adaptación en ese jardín: cuántas horas el primer día, si puedes quedarte y cuándo se alarga la jornada.
• Planifica tu trabajo: las primeras semanas vas a necesitar flexibilidad para retirarlo temprano.

Durante la adaptación

• Despídete siempre. Irse a escondidas puede parecer más fácil, pero genera más inseguridad. Una despedida corta y cariñosa funciona mejor que una larga.
• Cumple lo que dices. Si dijiste que lo vas a buscar después de almuerzo, llega a esa hora.
• Un objeto de la casa ayuda: un peluche, un pañuelo o algo con tu olor, si el jardín lo permite.
• Mantén las rutinas en la casa y evita otros cambios grandes esas semanas, como sacar los pañales o el chupete.
• Habla con la educadora al dejarlo y al retirarlo: cómo durmió, si comió, cómo estuvo.
• Cuida tu propia ansiedad. Los niños perciben cómo nos sentimos; mostrarte tranquila o tranquilo le da seguridad.

Qué es normal

• Llanto al despedirse, aunque la semana anterior haya entrado contento.
• Más cansancio, más sueño o cambios en el apetito.
• Algunos retrocesos pasajeros, como pedir más brazos o volver a mojar la cama.
• Resfríos frecuentes los primeros meses: el contacto con otros niños expone a más virus.

Cuándo conversar con el jardín

Si después de varias semanas tu hijo o hija sigue sin calmarse en el día, no come, duerme mal de forma persistente o notas algo que te preocupa, conversa con la educadora o la directora. Juntos pueden ajustar la adaptación. Si hay cambios de salud o de conducta que te inquietan, consulta también en tu centro de salud.

Sala cuna: las guaguas también se adaptan

En sala cuna la adaptación se centra en el apego con una persona de referencia en el jardín. Cuéntale a la educadora las rutinas de tu guagua: cómo se duerme, cómo toma la leche, qué la calma. Si amamantas, pregunta cómo recibir o guardar la leche materna.

¿Todavía estás eligiendo? Revisa cómo elegir jardín infantil y qué llevar al jardín.

Esta guía tiene información general y no reemplaza la orientación del equipo del jardín ni de profesionales de la salud. Busca tu Jardín es un sitio independiente y no pertenece a JUNJI ni a Integra.